Het Effectieve Werken
Advies op maat? Bel ons:
088 - 2580 100

 

Het Effectieve Werken
8.9 van 10
442 beoordelingen
De trainer legde goed uit interessante stellingen ruimte voor discussie uitdaging om ermee aan de slag te gaan.
Leerzame dag gehad.
Leuke cursus met goede tips die ik voor outlook nu al toepas
Het was een prettige dag waarin de ervaring van Martin vertaalt werd naar de praktijk en onze situatie. Martin speelde goed in op de zaken die mijn collega s en ik aandraagde....
Goede training waarbij er veel interactie is met de deelnemers. Tevens vele praktijkvoorbeelden behandeld. Al met al veel bruikbare info gekregen.
Bekijk alle reviews

Grip op Werkdruk

Grip op werkdruk

Wil jij iets doen aan de werkdruk in je team? Je medewerkers concrete oplossingen aanreiken om de druk beter te hanteren? En weer grip te krijgen op hun werk? Zodat het werkplezier weer toeneemt. Dan is dit de juiste training voor jouw team.

 

Telefonische afspraak Offerte aanvragen 

  • Wat deze training Grip op Werkdruk jou en jouw team brengt

    • Meer ontspanning en plezier in je werk voor iedereen – je ervaart rust in je hoofd
    • Je team ervaart meer regie over je werk en werkdag
    • Je leert methoden om effectief om te gaan met stress en werkdruk
    • Iedere medewerker is zich bewust van zijn of haar persoonlijke stress-factoren
    • Jij en je team weten stressvolle gedachten te relativeren en uit te dagen
    • Iedere medewerker ontwikkelt nieuwe werkgewoonten die leiden tot meer voldoening
    • Het team ontwikkelt een haalbaar stress-reductie-plan met werkafspraken

     

    Telefonische afspraak Offerte aanvraag 

  • We starten met een voorbereidend gesprek met de teamleider en een tweetal medewerkers uit het team om een goed beeld te krijgen van de huidige situatie in workload en de belangrijkste oorzaken en uitingsvormen van werkdruk.

    Voor de training inventariseren we bij ieder teamlid de mate waarin hij of zij werkdruk ervaart, inclusief de belangrijkste oorzaken. Ook vragen wij ieder teamlid naar de belangrijkst energiegevers en energievreters in hun werk.

    De training bestaat vervolgens uit 3 keer een halve dag verdeeld over een periode van 2 maanden en een vierde dagdeel circa 3 maanden later.

    De teammanager ondersteunen en coachen we telefonisch op zijn of haar rol in dit traject.

  • In een aantal blokken gaan we aan de slag met hoe jullie als team (en als individu) de werkdruk gezamenlijk terug kunnen dringen. De volgende onderwerpen komen aan bod.

    Blok 1 – De oorzaken van werkdruk in kaart
    We nemen het team mee in de belangrijkste oorzaken van de werkdruk. Samen identificeren we de belangrijkste factoren op team- en individueel niveau.

    • Waardoor ontstaat werkstress
    • Welke oorzaken spelen het meest in ons team?
    • Wat zijn voor mij de belangrijkste stressoren?



    Blok 2 – Volledige doelduidelijkheid en doelacceptatie
    Om de energie in jezelf en binnen je team optimaal te laten stromen is het noodzakelijk dat alle teamleden door ‘dezelfde bril’ kijken naar het werk en de bijbehorende prioriteitstelling. Dit maakt het maken keuzes gaandeweg de werkdag simpeler en zorgt voor meer rust in je hoofd en meer tevredenheid over de keuzes die je maakt

    • Een helder doelenfilter
    • Doelrealisatie = doelduidelijkheid X doelacceptatie X doelfocus
    • Prioriteiten stellen – het maken van de juiste keuzes
    • 10% tijdwinst door de 3 tijdwinst-vragen



    Blok 3 – Grip op je werk- en werkdag houden
    Je leert een bewezen werkmethodiek die leidt tot rust in je hoofd en meer productiviteit. De aanpak maakt dat je meer focus ontwikkelt op ‘doen’ waardoor je productiviteit toeneemt.

    • Hoe een bewezen werkmethode leidt tot minder druk en rust in je hoofd
    • 100% overzicht over al je taken, mail, telefoontjes en notities
    • Een haalbaar plan voor je dag
    • Teamafspraken over focus, communicatie en reactiesnelheid



    Blok 4 – Terugdringen van jouw persoonlijke stress-factoren
    Jij brengt je persoonlijke stressfactoren in kaart en ontwikkelt samen met de trainer oplossingen om de invloed die deze factoren op jou hebben terug te dringen.

    • Stressvolle gedachten relativeren en uitdagen
    • Terugdringen van interne tijdstelers – uitstelgedrag / perfectionisme / besluitvaardigheid



    Blok 5 – Assertief optreden
    Opkomen voor je eigen belang. En ook een goede collega zijn. Een spanningsveld dat vraagt om assertief op te treden. Je gaat aan de slag met concrete situaties die jouw effectiviteit negatief beïnvloeden en jouw werkdruk groter maken

    • Grenzen stellen – nee-zeggen
    • Helderheid bij taakoverdracht en taak-aanname – doorvragen
    • Invloed op jouw omgeving v- betere samenwerkingsafspraken maken
    • Teamafspraken over taakoverdracht



    Blok 6 – Werkdruk verlagend teamgedrag
    Op basis van alle inzichten uit de training maakt het team gezamenlijk afspraken over een ‘gezamenlijke speelwijze’ die moet leiden tot gezamenlijk eigenaarschap, een betere samenwerking en meer rekening houden met de focus en concentratie van alle teamspelers.

    • De top 10 werkafspraken in gedrag
    • Duidelijkheid en volledige acceptatie
    • Dagelijkse 10-minuten overleg

     

    Telefonische afspraak Offeret aanvraag 


Wij werken voor