Het effect van bewuste schakelmomenten (+4 belangrijke voorbeelden)

Wij hechten daarom veel waarde aan bewuste schakelmomenten, maar hoe bouw je die in?

Lees meer
Doelen en gedrag, hoe zit dat?

Doelen stellen is 1 van de belangrijkste zaken voor effectief werken, maar hoe koppel je deze doelen aan jouw gedrag?

Lees meer
Hoe sluit jij jouw thuiswerkdag relaxed af?

Door de corona crisis is thuiswerken een gewoonte geworden, maar hoe zorg je nou dat je relaxed jouw werkdag afsluit?

Lees meer
Overschatten we de mailbox?

Dagelijks wordt er veel gebruik gemaakt van de mailbox, maar hoe belangrijk is die eigenlijk in onze productiviteit?

Lees meer
Maar wat wil jij?

Jezelf echt afvragen wat je wilt en hoe je dit bereikt. Alles valt of staat bij een vertrekken vanuit resultaat.

Lees meer
Hoe zit dat nou met concentratie?

Hoe meer energie, hoe beter je concentratie. Wat kun je zelf ondernemen om je concentratie te verbeteren? Daarover gaat deze blog.

Lees meer
Binaural Beats – Sta versteld van het effect op concentratie, focus en energie

In deze blog neem ik je mee in wat Binaural Beats voor jou kunnen betekenen en hoe je er op een effectieve manier gebruik van maakt.

Lees meer
Effectief online vergaderen?

Minder en zeker efficiënter vergaderen is een sterke wens binnen werkend Nederland. In deze blog geven we een aantal praktische tips voor een fijn en effectief overleg tijdens online vergaderingen.

Lees meer
Begin je dag met een stevige taak

In deze blog een aantal overwegingen om het begin van je werkdag net iets anders in te richten. Door de werkdag te starten met het ‘afronden van een stevige taak’.

Lees meer
Thuiswerken wordt de norm. Hoe dan?

Al sinds maart duikelen politici over elkaar heen, horen we verschillende berichten, is er geen duidelijkheid over de toekomst en ontstaat steeds meer polarisatie in de samenleving. Maar 1 ding is zeker: thuiswerken wordt de nieuwe norm.

Lees meer
Effectief onderwijs, hoe dan?

Steeds meer docenten geven aan dat het lesgeven meer en meer onder druk komt te staan. Hoe ga je hiermee om en wat zijn de oplossingen? Dat lees je in deze blog!

Lees meer
Het principe van “aangenomen werk”

In deze blog wil ik graag dieper ingaan op het gevoel van autonomie dat steeds minder wordt. Ik beschrijf het principe “aangenomen werk” in 2 stappen.

Lees meer