Hoe vaak word jij gestoord tijdens je werk?

De waan van de dag regeert! De telefoon rinkelt voortdurend , e-mailtjes blijven maar binnen stromen. Komt dit je heel bekend voor? Dan gaat er iets niet goed. Maar hoe en wat doe je hier aan?

Lees meer
Pomodoro techniek

Ook aantoonbaar meer gedaan krijgen? Lees dan over de Pomodoro techniek. De Pomodoro techniek is een mooi voorbeeld van een praktische en vooral effectieve time management techniek.

Lees meer
Prioriteiten stellen in 5 stappen

Druk, druk, druk. Alles lijkt haast te hebben en veel dingen moesten het liefst gisteren nog af. De hele dag druk met 'de waan van de dag' terwijl de écht belangrijke taken blijven liggen. Herkenbaar? Lees dan verder.

Lees meer
Wat een gezonde kantine jou brengt!

Je bevindt je in goed gezelschap! Uit gedegen onderzoek onder ruim 1000 werknemers blijkt dat het aanbod van gezonde voeding op het werk wel wat beter kan. 5 concrete tips voor je werkgever, met het onderzoek erbij.

Lees meer
De hele dag lekker in de energie!

Wist jij dat de natuurlijke piek in je energieniveau al op je 30e ligt. Best vroeg, vind je niet? “Vanaf je 30e verjaardag daalt je productiviteit ieder jaar een beetje verder. Als je niet ingrijpt tenminste!”

Lees meer
Wanneer ga jij weer op vakantie?

Ben je nog maar net terug? Dan snel weer een vakantie boeken! Lees hier waarom. Vakantie is namelijk geen luxe. Het is dé manier om het beste uit ons waardevolle brein te halen.

Lees meer
Vitaliteit en mijn overwinning op water

Echt overal lees je het: water drinken is essentieel. Water is goed voor de concentratie. Water is nodig voor vitaliteit. Water draagt bij aan je prestaties. Water, water, water en nog eens water…

Lees meer
Shocking facts informatie-overload

Wat gebeurt er toch allemaal om ons heen? Nog nooit was er zoveel informatie beschikbaar. Nog nooit waren er zoveel keuzes. Nog nooit waren we zoveel online bereikbaar als nu.

Lees meer
Van activiteit naar productiviteit

Oftewel van de hele dag druk, druk, druk en onrustig werken naar lekker gewerkt en met een voldaan gevoel de dag afsluiten.

Lees meer
Doe eens wat anders! Doorbreek gewoontes. Jij wint!

Doe een wat anders! Doorbreek gewoontes. Jij wint! Laat ik je eerst inspireren om uit je comfortzone te komen. Met een filmpje van 3 minuten. Kijk snel mee!

Lees meer
Een takenlijst die nooit af is….

Ben jij ook vaak druk in je hoofd met het denken aan alles wat je nog moet doen (straks, later, volgende week, ooit). Herkenbaar?

Lees meer
Begin je dag met een andere blik op Outlook

Heb jij ook weleens het gevoel dat je werkdag wordt bepaald door de mails die in jouw inbox belanden? Je kan dat gevoel veranderen door je blik op Outlook te veranderen.

Lees meer