Stel dat je alles zou onthouden wat je leert. Zou dat niet fantastisch zijn? Ok, in praktijk vergeten we vaak de helft. Maar stel dat je iets minder, zeg 90 %, zou kunnen onthouden? Zou dat niet al geweldig zijn?
Goed nieuws: het kan. Ja, ook jij. Hoe? Het gaat niet om de hoeveelheid uren die je in je studie, baan of cursus stopt. Het gaat hoe effectief je die besteedt.
Emmer met water
Vergelijk je geheugen met een emmer water. Laat de emmer vol lopen. Op een gegeven moment is de emmer vol en loopt het over. Het teveel gaat er net zo hard weer uit.
Simpel. Alleen, onze hersenen werken net even anders. Veel van wat we leren, vergeten we vroeg of laat. Je geheugen moet je niet zien als een overgelopen emmer, maar als een emmer met gaten. Het lekt continue. Wees gerust, dit is volkomen normaal. Zo werken onze hersenen nu eenmaal.
Hoe je 90% van alles wat je leert kunt onthouden
Ook al kun je niet álles onthouden. Je kunt wel leren om veel te onthouden. Zelfs tot 90 procent!
Daarvoor is het goed om te weten, hoe je het meest effectief leert. Daarvoor pakken we de Leerpyramide (NTL Institute Maine, US) erbij. Onderzoek toont aan dat:
- 5% leren we van een klassikale les (universiteit/school)
- 10% leren we door te lezen (boeken, artikelen)
- 20% leren we van audiovisuele presentaties (apps, video’s)
- 30% leren we van een demonstratie
- 50% leren we van een discussie
- 75% leren we van oefeningen
- 90% leren we door het zelf uit te leggen
Nu komt het.
Hoe leren wij? Vooral door boeken, klassikale lessen en video’s. We gaan naar school, universiteit, volgen trainingen en ga zo maar door. Maar met deze methoden gaat het gros dus het ene oor in en het andere oor uit. Blijkt uit onderzoek.
DOEN!
Dus, we kunnen heel passief blijven leren. De informatie in ons hoofd stampen. Onszelf drillen. Maar het effect is nihil. Beter is als we ons focussen om methoden die wél werken. Namelijk, gewoon doen!
- Een vreemde taal leren? Praat vooral met mensen. Je krijgt direct feedback.
- Een paar kilo afvallen? Ga aan de slag met een personal trainer in plaats van work-out video’s te bekijken.
- Een instrument leren spelen? Ga aan de slag met een muziekleraar en oefen.
Tijd = waardevol
Hoe vaak hoor of zeg je niet, ‘Ik heb geen tijd om…’. Tijd is echter waar het allemaal om gaat. Waar je ook bent, wie je ook bent, meer dan 24 uren zitten er niet in een dag. Iedere minuut is waardevol.
Je kent vast wel iemand die fulltime werkt, daarnaast een studie volgt en binnen no time slaagt voor het examen. Waar haalt hij/zij de tijd vandaag, zal je denken.
Een simpele rekensom:
Persoon A leert 1 uur en onthoudt 90 procent.
Persoon B leert 9 uur en onthoudt 10 procent.
Persoon B is 9 keer langer bezig om hetzelfde te leren (A: 1 * 0.9 = B: 9 * 0.1).
Conclusie:
Het gaat er om de meest effectieve methode te kiezen als je iets wilt leren. Vergeet die video’s van slechts 5 minuten of even een hoofdstukje lezen. Nee, pak het goed aan. Laat je niet afleiden door snelle apps en YouTube. Maar focus voor het beste resultaat.
Start vandaag nog! Verlies geen tijd, je kunt het maar één keer goed besteden!
