n

Multitask test: kun jij multitasken?

Foto van Martin van Limbeek
Martin van Limbeek
Ondernemer / trainer
Martin is trots dat hij deel uitmaakt van Het Effectieve werken team.. Hij gelooft in inspiratie door echtheid. In geen enkel boek leer je hoe te inspireren, dat komt uit je hart en uit de diepe wens om anderen echt te helpen. Als trainer / ondernemer binnen Het effectieve werken ziet Martin de combinatie van inspiratie en een bewezen methodiek waardoor je in iedere training de deelnemer raakt om het morgen nog beter te doen, effectief te gaan doen.
Multitask test: kun jij multitasken

Een multitask test is niet alleen leuk om te doen, maar laat je ook zien of jij echt zo goed kunt multitasken als jij zelf denkt. Veel mensen beweren met trots ‘wel drie dingen tegelijk te kunnen’, maar in werkelijkheid blijkt dat zij er helemaal niet zo goed in zijn. Nederlandse medewerkers houden vaak van multitasken en hebben niet in de gaten dat er dagelijks veel tijd wordt weggegooid door dit multitasken. Maar liefst 98 procent van de mensen is namelijk niet in staat om effectief meerdere dingen tegelijk te doen, waardoor er enkel waardevolle tijd verloren gaat.

Het Effectieve Werken houdt je nu dé multitask test voor die jou gaat vertellen of jij écht tot die 2 procent behoort die wel kan multitasken. Wij geven je drie leuke opdrachten die je gewoon thuis kunt uitvoeren. 

Multitask test 1: Woordjes schrijven

Benodigdheden: Pen, papier, stopwatch

Gebruik de stopwatch om de tijd op te nemen die je nodig hebt om de opdracht uit te voeren. Deze opdracht bestaat uit twee delen. Neem voor elk deel de tijd apart op. Voor deel 1 van deze opdracht schrijf je de volgende woorden op je papier: aanstekers – haardroger – wachtwoord. Deze woorden hebben allemaal 10 letters. Schrijf de cijfers 1 t/m 10 onder de 10 letters per woord. Je schrijft dus eerst de woorden op en vervolgens de cijfers 1 t/m 10 onder elk woord. Hoe lang doe je hierover?

We doen de opdracht nog eens, maar nu doe je twee regels tegelijk. Op regel 1 begin je met de A van aansteker en op regel twee zet je de 1. Ga weer terug naar regel 1, waar je de tweede A van aansteker schrijft, en weer naar regel 2 voor het cijfer 2. Ga zo verder, zodat je tegelijk de woorden en de cijferreeksen schrijft. Ben je klaar? Kijk dan naar de tijd. Ben je sneller met dit deel dan met deel 1 van de opdracht? Dan kun jij multitasken!

Multitask test 2: M&M’s sorteren

Benodigdheden: zak normale M&M’s, 6 schaaltjes

Deze oefening bestaat ook weer uit twee delen, zodat we de tijd kunnen vergelijken. Leg voor het eerste deel van deze opdracht alle M&M’s op tafel en plaats de 6 schaaltjes eromheen. Een zak normale M&M’s bevat snoepjes in 6 kleuren, waarvan bruin, geel en groen het meest voorkomen. De kleur oranje komt het minst voor. Deze laat je dus het best tot het laatst liggen. Haal nu eerst alle bruine M&M’s eruit en doe deze apart in een schaaltje. Vervolgens pak je alle gele M&M’s en die doe je in het tweede schaaltje. Ga zo, per kleur, verder tot je alles in de 6 bakjes gesorteerd hebt. Hoe lang heb je hierover gedaan?

Deel 2 van de opdracht. Gooi de schaaltjes leeg en hussel de M&M’s door elkaar, zodat ze nu weer willekeurig voor je op tafel liggen. Je gaat nu alle kleuren tegelijk sorteren. Maak je een foutje, bijvoorbeeld omdat je een blauwe M&M in het schaaltje met bruine legt? Dan moet je deze fout herstellen. Sorteer de 6 kleuren in de 6 bakjes zonder bewust meerdere M&M’s van dezelfde kleur eerst bij elkaar te zoeken. Doe je dit sneller dan deel 1 van deze opdracht? Dan behoor jij tot de 2 procent die effectief kan multitasken!

Multitask test 3: balletje gooien

Benodigdheden: tennisbal, vrije muur

Wederom een opdracht die uit twee delen bestaat. Ga met de tennisbal in je handen tegenover de vrije muur staan. Gooi de bal nu 5 keer tegen de muur en vang deze weer op. Vervolgens stuiter je de bal via de grond tegen de muur en je vangt de bal vanaf de muur op. Doe dit ook 5 keer. Tot slot gooi je de bal 5 keer tegen de muur, laat je deze eenmaal stuiteren en vangt deze dan op. Natuurlijk gebruik je ook hier de stopwatch om te zien hoe lang je hierover doet.

Deel 2 van de opdracht bestaat uit het door elkaar doen van deze drie oefeningen. Gooi eenmaal de bal tegen de muur en vang deze op. Stuiter vervolgens de bal via de grond tegen de muur en vang deze op. Gooi nu de bal tegen de muur, laat deze eenmaal stuiteren en vang deze op. Begin nu de reeks opnieuw tot je in totaal 5 reeksen hebt gedaan. Je hersenen zijn nu met 3 verschillende oefeningen tegelijk bezig. Kun jij dit sneller uitvoeren dan deel 1 van deze opdracht? Je raadt het al: dan kun jij multitasken!

Lukt het niet?

Heb jij bij alle drie de opdrachten van deze multitask test langer gedaan over deel 2 dan over deel 1? Dan kunnen we vaststellen dat je niet kunt multitasken en dat multitasken jou eigenlijk alleen maar heel veel tijd kost. Je hebt nu het bewijs in handen dat je veel sneller klaar bent wanneer je taken één voor één aanpakt dan wanneer je met alle drie tegelijk bezig bent. Helemaal niet erg, want 98 procent van de mensen kan niet multitasken. Het gaat erom dat je in gaat zien dat het je tijd kost en dat betekent dat je het idee dat je sneller bent met multitasken – waar je mogelijk heel lang aan vast gehouden hebt – los moet laten. Daar helpen wij je natuurlijk graag bij, zoals we je nu hebben laten zien dat multitasken niet effectief is.

Volg eens een time management training

Als jij behoort tot die 2 procent van de mensen die wél effectief kunnen multitasken, dan heb je ons natuurlijk helemaal niet nodig. De kans dat je bij de overige 98 procent zit is aanzienlijk groter en dan kun jij zeker wel onze hulp gebruiken. Wij kunnen je namelijk laten zien hoe jij ook tijd kunt overhouden aan het einde van de werkdag. Dit doen wij tijdens een effectieve time management training en daar nodigen wij jou graag voor uit. Op onze website kun je meer informatie vinden over de mogelijke trainingen en cursussen. Heb je nog vragen? Neem dan gerust vrijblijvend contact met ons op.

Lees ook

Productiviteittips van miljardairs Martin van Limbeek 10 september 2018 Miljardair worden doe…
Productiviteittips van miljardairs

Productiviteittips van miljardairs

Miljardair worden doe je niet vanzelf, meestal niet tenminste. Een fors deel van de miljardairs heeft hard gewerkt om die dikke bankrekening op te bouwen. Volgens velen van hen is…

5 time management fouten die stress veroorzaken Martin van Limbeek 11 april…
5 time management fouten die stress veroorzaken

5 time management fouten die stress veroorzaken

Time management fouten kunnen ervoor zorgen dat je veel stress ervaart op de werkvloer. Wanneer je time management op de verkeerde manier aanpakt, dan resulteert dit vaak in een lagere…

Pauze en productiviteit deel 6: Pak die energie! Martin van Limbeek 29…
Pauze en productiviteit deel 6: Pak die energie

Pauze en productiviteit deel 6: Pak die energie!

We zijn bij het zesde en laatste deel van onze Pauze en Productiviteit-reeks aangekomen. Hoe geef je invulling aan je pauze op een manier die zorgt voor extra productiviteit na…

Werkafspraken maken in je team Martin van Limbeek 16 oktober 2026 9…
Stand-up

Werkafspraken maken in je team

9 voorbeelden voor meer rust en focus Je wilt een voorstel afmaken, maar je krijgt steeds berichten. Een collega verwacht binnen tien minuten antwoord. Een ander stuurt dezelfde vraag via…

Vind jouw training

Volg je de training alleen of met je team?

Zo vinden we snel de training die het beste bij je past.

Voor mezelf of een collega

Je werkt aan je eigen effectiviteit, of die van een collega.

Voor een groep

Je werkt aan de effectiviteit van je team of een groep collega's.

Zoek je een complete training, of iets specifieks?

Kies wat het beste aansluit bij jouw situatie.

Volledige timemanagement training

Alle onderdelen komen aan bod: overzicht, prioriteiten, focus en meer.

Iets anders?

Vertel ons wat je zoekt, we denken graag met je mee.

Train je liever samen met anderen, of liever 1 op 1?

Beide vormen leiden tot hetzelfde resultaat, de aanpak verschilt.

Trainen met anderen

In een kleine groep van maximaal 8 deelnemers.

Persoonlijk alle aandacht

Volledig op maat, alleen voor jou.

Trainen met anderen

Iedere maand start een nieuwe groep bij jou in de buurt.

Beste match

Cursus time management open inschrijving

Iedere maand start deze cursus time management bij jou in de buurt. Reserveer een plek in een kleine groep met maximaal 8 deelnemers.

  • Trainen bij jou in de buurt
  • Kleine groep. Veel aandacht.
  • 2 keer 1 dag praktisch aan de slag
  • 4 maanden follow-up

Liever fysiek of online?

Kies de vorm die het beste bij jouw werkritme past.

Fysiek

Op locatie, samen met de trainer.

Online

Vanuit huis of kantoor, via Zoom.

Fysiek

Persoonlijke begeleiding, alleen of samen met een collega.

Beste match

1 op 1 timemanagement training

De trainer komt naar je toe! Voor al jouw time manage- ment uitdagingen. Alles wat je leert is direct toepasbaar in jouw werkpraktijk.

  • 100% persoonlijke aandacht
  • Na 1 dag volledig in control
  • Op maat voor jouw praktijk
  • 1 dag + 3 coachmomenten
Ook aanbevolen

1 op 1 Extra Support

Dezelfde 1-op-1 training, met 4 online coachsessies van 2 uur in plaats van 3. Voor wie wat meer tijd en begeleiding wil bij het echt beklijven van nieuwe werkgewoontes.

  • 100% persoonlijke aandacht
  • 1 dag training + 4 x 2 uur coaching
  • Coaching verspreid over max 1 jaar
  • 4 maanden follow-up inclusief

Online

Persoonlijke coaching op afstand, via Zoom.

Beste match

Online 1 op 1 Training

Een online training speciaal voor jou! Samen met de trainer ontwikkel je oplossingen voor al jouw time management uitdagingen.

  • 4 online bijeenkomsten van 2 uur per keer met onze trainer. Via Zoom op afstand
  • Gedegen voorbereiding. Dus volledig op maat
  • Online trainen vanuit onze bewezen invalshoeken
  • 4 maanden e-coaching en support voor blijvend effect
Ook aanbevolen

E-Training Time Management

Verbeter jouw eigen effectiviteit. In jouw eigen tempo. Waar en wanneer je maar wilt, met ondersteuning van een online trainer.

  • 7 modules voor meer effectiviteit
  • Praktijk-opdrachten waardoor je direct effect bemerkt
  • 1 jaar lang onbeperkt toegang
Persoonlijk advies

Neem even persoonlijk contact op, dan geven we je gericht advies over welke training het beste bij je past.

Rob Pijlman Ondernemer / trainer
Martin van Limbeek Ondernemer / trainer

Wat past het beste bij jouw team?

Kies de aanpak die aansluit bij wat je team nodig heeft.

Complete training Modern Timemanagement

Een uitgebreid programma vanuit 6 invalshoeken, voor blijvend resultaat.

Workshop rond een specifiek thema

Van een paar uur tot een hele teamdag, gericht op een onderwerp.

Projectmatig werken

Structuur en overzicht in elk project, van start tot oplevering.

Effectief samenwerken binnen een team

Betere onderlinge afspraken en samenwerking.

Iets anders?

Nog geen duidelijk beeld? Wij denken graag met je mee.

Klassikaal of online?

Beide vormen zijn even effectief, de werkvorm verschilt.

Klassikaal / op locatie

Bij jullie op kantoor of een externe locatie.

Online / flexibel

Volledig op afstand, via Zoom.

Klassikaal / op locatie

Op maat voor jouw team, bij jullie op locatie.

Beste match

InCompany groepstraining

Samen met collega's vanuit 6 invalshoeken werken aan meer effectiviteit! Maximaal effect in 2 dagen. Of kies voor de highlights in 1 dag.

  • Voor jou en je collega's
  • Praktisch met blijvend effect
  • Train in hele of halve dagen
  • 4 maanden follow'up

Online / flexibel

Een online training op maat voor je hele team.

Beste match

Online Groeps-Maatwerk Training

Een online training voor het gehele team, of meerdere mensen uit de organisatie met een uitdaging rondom effectiviteit.

  • Praktisch vormgegeven door online trainingsmomenten via Zoom
  • Voldoende spreiding van de bijeenkomsten zorgt voor blijvend effect in de praktijk
  • 4 maanden E-coaching na afloop van de training

Welk thema spreekt jullie het meeste aan?

Kies het onderwerp waar je team het meeste aan heeft.

Grip op je werk & rust in je hoofd

Meer overzicht en minder stress in het dagelijkse werk.

Werkdruk

Grip krijgen op een volle agenda en een hoog tempo.

100% overzicht - e-mailmanagement

Een opgeruimde inbox en grip op je takenlijst.

Prioriteren - juiste keuzes maken

De juiste dingen doen, in plaats van veel dingen doen.

Informatie efficiënt verwerken

Meer informatie verwerken in minder tijd.

Focus en afleiding

Minder afgeleid, meer voor elkaar krijgen.

Communicatie

Effectiever samenwerken en overleggen.

AI en digitale tools

Slimmer werken met de nieuwste technologie.

Iets anders?

Vertel ons wat jullie zoeken, we denken graag mee.

Grip op je werk & rust in je hoofd

Praktische workshop over structuur aanbrengen in je werkdag.

Beste match

Grip op je werk en werkdag

Krijg weer de regie over jouw werk en werkdag. Planmatig werken met behoud van flexibiliteit en collegialiteit.

  • Structuur in jouw werkdag en werkweek
  • Regie pakken, houden en terugnemen
  • Jouw plan ook echt waarmaken.

Werkdruk

Herken de signalen van werkdruk en leer er grip op te krijgen.

Beste match

Grip op werkdruk

Jouw team pakt de regie en ontwikkelt nieuwe werkgewoonten. Minder werkdruk voor iedere teamspeler.

  • Samen de werkdruk verlagen
  • Meer gezamenlijkheid
  • Inclusief individuele coaching
Ook aanbevolen

Time Management

Actief aan de slag met bewezen werkmethodieken voor meer structuur, overzicht en productiviteit.

  • Doeldenken en prioriteiten stellen
  • Structuur en overzicht
  • De beste tips voor meer productiviteit

100% overzicht - e-mailmanagement

Werk je inbox weg, in plaats van andersom.

Beste match

Grip op je mail

Leer hoe jij al je email snel verwerkt en weer controle krijgt over jouw inbox. Inclusief slimme email-tips.

  • Al je email snel verwerken
  • Instellen van jouw emailpakket
  • Tijdwinst en meer controle
Ook aanbevolen

Time Management

Actief aan de slag met bewezen werkmethodieken voor meer structuur, overzicht en productiviteit.

  • Doeldenken en prioriteiten stellen
  • Structuur en overzicht
  • De beste tips voor meer productiviteit

Prioriteren - juiste keuzes maken

Leer keuzes maken die echt verschil maken.

Beste match

Prioriteiten stellen

Belangrijke dingen eerst. Maak je eigen doelenfilter. Bereik meer door een betere prioriteitstelling.

  • Prioriteren vanuit doelen en impact
  • Tijd maken voor belangrijk - 10% tijdwinst
  • Jouw prio's vertalen naar jouw week
Ook aanbevolen

Alles in 1 keer goed

Nooit meer dubbel werk. Ga de strijd aan met misverstanden en onduidelijkheden bij taakoverdracht.

  • Tijdverspillers in jouw praktijk
  • Taakoverdracht en taakaanname
  • Momenten van de waarheid

Informatie efficiënt verwerken

Tot twee keer zo snel lezen, met beter begrip.

Beste match

Snellezen

Verdubbel in een halve dag jouw leessnelheid. En leer technieken om beter te onthouden.

  • Neem je eigen leeswerk mee
  • Leer de 5 beste technieken
  • Ervaar jouw vooruitgang - 3 leestests
Ook aanbevolen

Piramideschrijven

Leer hoe jij al je email snel verwerkt en weer controle krijgt over jouw inbox. Inclusief slimme email-tips.

  • Al je email snel verwerken
  • Instellen van jouw emailpakket
  • Tijdwinst en meer controle

Focus en afleiding

Direct meer concentratie in een drukke werkomgeving.

Beste match

Super focus

Focus hebben en houden tijdens je werkdag door slim gebruik te maken van de mogelijkheden van jouw brein.

  • Focus en productiviteit
  • Wat jouw brein wel en niet kan
  • Jouw persoonlijk focus-plan
Ook aanbevolen

Afleiding de baas

Krijg weer grip op alle afleidingen en onderbrekingen die jou uit je concentratie halen.

  • Waarom ons brein snel is afgeleid
  • Je weerbaarheid tegen afleiding vergroten
  • Persoonlijk focus-plan

Communicatie

Kortere, scherpere vergaderingen met echte besluiten.

Beste match

Effectief Vergaderen

Samen met jouw vergaderteam actief aan de slag. Voor meer effect en meer plezier uit iedere meeting.

  • Alle vergader-irritaties voorbij
  • Vergaderen vanuit energie en voortgang
  • Iedere deelnemer een actieve rol
Ook aanbevolen

Delegeren. Zo doe je dat.

Taken neerleggen waar ze horen. Tijd creëren voor dat wat er echt toe doet. Waardoor je bereikt.

  • Delegeren: taken en verantwoordelijkheid
  • Wat delegeer je aan wie?
  • Communicatie in deleger

AI en digitale tools

Praktisch aan de slag met ChatGPT in je dagelijkse werk.

Beste match

Workshop AI en Chat GPT

Ervaar tijdens de workshop AI en Chat GPT hoe je AI slim en praktisch inzet in jouw werk en organisatie. Ontdek samen met je team hoe je direct eenvoudige toepassingen kunt gebruiken zonder technische kennis.

  • Structuur in je thuiswerkdag
  • Hoe je werk en prive combineert
  • Focus en concentratie vasthouden
Ook aanbevolen

AI Discovery sessie

Maak kennis met AI in de praktijk tijdens de AI Discovery sessie voor managers en directieleden. Ontdek hoe je AI slim inzet binnen jouw organisatie en zet vandaag de eerste stap.

  • Structuur in je thuiswerkdag
  • Hoe je werk en prive combineert
  • Focus en concentratie vasthouden
Persoonlijk advies

Neem even persoonlijk contact op, dan geven we je gericht advies over welke training het beste bij je past.

Rob Pijlman Ondernemer / trainer
Martin van Limbeek Ondernemer / trainer

Projectmatig werken

Praktische technieken om projecten beheersbaar te houden.

Beste match

Projectmatig werken

Leer projecten vanuit gezamenlijkheid benaderen. Om ze binnen de project-scope en planning af te ronden.

  • Een bewezen projectaanpak
  • Grip en focus op je projecten
  • 1 dag gevolgd door 3 dagdelen

Effectief samenwerken binnen een team

Van gezamenlijke doelen naar concrete resultaten.

Beste match

Doelrealisatie voor teams

Jouw team leert denken en samenwerken vanuit de teamdoelen. Meer gezamenlijkheid. Meer focus.

  • Focus op teamdoelen
  • Bewezen resultaatverbetering
  • Inclusief coaching temleider
Ook aanbevolen

Time management in teams

Ontwikkel een gezamenlijke speelwijze met je team. Vanuit 6 invalshoeken voor meer effectiviteit.

  • Een gezamenlijke speelwijze
  • Meer werkplezier. Minder werkdruk.
  • Echt teamwork
Persoonlijk advies

Neem even persoonlijk contact op, dan geven we je gericht advies over welke training het beste bij je past.

Rob Pijlman Ondernemer / trainer
Martin van Limbeek Ondernemer / trainer