Te veel afleiding op het werk? Verwijder deze 5 zaken!
Te veel afleiding op het werk brengt je weinig goeds. Sterker nog, wanneer je last hebt van afleidingen, dan krijg je ook meer last van stress. Dit gaat namelijk hand in hand. Toch lijkt het erop alsof we allemaal steeds meer te maken krijgen met een teveel aan afleiding op het werk. Wat doen we […]
De kosten van afleiding in je werk – 6 tips!
Bliep! Weer een berichtje. Ping! Ah, een appje. Hoi, mag ik even wat vragen? Oh, dat is alweer je collega. Wist je dat we gemiddeld iedere 7 minuten afgeleid worden? Geen wonder dat je je eind van de dag afvraagt ‘Wat heb ik vandaag eigenlijk gedaan?’ Het dubbele is: door al die afleidingen werk […]
Snel afgeleid op kantoor en het werk niet af? – 3 tips van Roos
“Roos, je bent heel sociaal, je weet alles van iedereen hier op kantoor, maar op die manier krijg jij de lopende contracten niet op tijd rond. Je bent veel te snel afgeleid.” Roos zucht. Dat herkent ze. Ze weet dondersgoed wat er aan de hand is. Sterker nog, als haar leidinggevende er niet over begonnen […]
Afleidingen de baas in zes stappen
We hebben al eerder een blog over afleidingen geschreven. Omdat we veel vragen vanuit de cursus time management kregen, geven we nog een aantal aanvullingen en een helder stappenplan om afleidingen écht de baas te zijn. Even terug naar de basis Afleidingen hebben een enorm effect op onze effectiviteit. Per uur worden we gemiddeld elf […]
Hoe vaak word jij gestoord tijdens je werk?
5 tips voor meer focus, voldoening en concentratie De waan van de dag regeert! De telefoon rinkelt voortdurend , e-mailtjes blijven maar binnen stromen en als klap op de vuurpijl kunnen ook je collega’s en leidinggevende niet zonder je. En aan het eind van de dag ben je niet toegekomen aan wat je eigenlijk van […]
Shocking facts informatie-overload
Wat gebeurt er toch allemaal om ons heen? Nog nooit was er zoveel informatie beschikbaar. Nog nooit waren er zoveel keuzes. Nog nooit waren we zoveel online bereikbaar als nu. Onze trainers van de cursus time management zijn dagelijks bezig met deelnemers om grip te krijgen op de informatie-overload waar we allemaal vandaag de dag […]
Onderbrekingen de baas – Meer tijd voor focus
Je kent het wel! Je hebt je voorgenomen eens lekker op te schieten met je takenlijst. Of om eindelijk die lastige klus eens aan te pakken. En juist dan wordt je voortdurend onderbroken. Telefoontjes. Belangrijke email. Een collega die even hulp nodig heeft. Een vraag van je leidinggevende. En voor je het weet is de […]
Korte onderbreking – Grote gevolgen voor je werk
Korte onderbrekingen in je werk – zelfs het uitzetten van je telefoon als deze onverwacht af gaat – heeft een opmerkelijk groot effect op het goed en juist afronden van de taak waar je mee bezig was. Dit blijkt uit een recent onderzoek onder leiding van Michigan State University. Dat vonden wij voor onze cursus […]
