Thuiswerken ideaal?

We dienen massaal thuis te werken, en in onze dagelijkse praktijk zien we dit ook gebeuren. Steeds meer meetings achter een beeldscherm en vanuit huis je werk doen lijkt niet meer weg te denken. Maar is het zo ideaal?

Lees meer
Rust in je hoofd – 10 tips voor meer rust in je hoofd

Veel deelnemers in onze training timemanagement geven aan; ik wil meer rust in m’n hoofd. Hierbij 10 tips hoe je dat bewerkstelligt

Lees meer
In 5 stappen je prioriteiten op orde? De Eisenhower matrix

Prioriteiten stellen is 1 van de belangrijkste zaken binnen productiviteit. Dit kan met de Eisenhower matrix. Wij leggen je uit hoe.

Lees meer
5 Ochtendrituelen Voor Een Productief Begin Van Je Dag

Hoe begin je jouw dag nou zo productief mogelijk? Dit kan met behulp van ochtendrituelen! Hierbij 5 productieve ochtendrituelen

Lees meer
Dopamine tekort? Of juist te veel?

Wat is dopamine en hoe beïnvloed dit jouw dag? De geluksstof is een veel besproken thema en is voor effectief werken erg interessant.

Lees meer
Het effect van bewuste schakelmomenten (+4 belangrijke voorbeelden)

Wij hechten daarom veel waarde aan bewuste schakelmomenten, maar hoe bouw je die in?

Lees meer
Doelen en gedrag, hoe zit dat?

Doelen stellen is 1 van de belangrijkste zaken voor effectief werken, maar hoe koppel je deze doelen aan jouw gedrag?

Lees meer
Hoe sluit jij jouw thuiswerkdag relaxed af?

Door de corona crisis is thuiswerken een gewoonte geworden, maar hoe zorg je nou dat je relaxed jouw werkdag afsluit?

Lees meer
Overschatten we de mailbox?

Dagelijks wordt er veel gebruik gemaakt van de mailbox, maar hoe belangrijk is die eigenlijk in onze productiviteit?

Lees meer
Maar wat wil jij?

Jezelf echt afvragen wat je wilt en hoe je dit bereikt. Alles valt of staat bij een vertrekken vanuit resultaat.

Lees meer
Hoe zit dat nou met concentratie?

Hoe meer energie, hoe beter je concentratie. Wat kun je zelf ondernemen om je concentratie te verbeteren? Daarover gaat deze blog.

Lees meer
Binaural Beats – Sta versteld van het effect op concentratie, focus en energie

In deze blog neem ik je mee in wat Binaural Beats voor jou kunnen betekenen en hoe je er op een effectieve manier gebruik van maakt.

Lees meer